Dai un cambiamento alla tua vita!

yoga2-home-pose-1

Mente

Riduzione dell'ormone dello stress;
Riduzione di ansia e depressione grazie all'aumento di serotonina;
Diminuzione del dolore e maggiore consapevolezza del proprio IO;
Autostima e fiducia in se stessi;
Stimolazione del sistema nervoso parasimpatico.
yoga2-home-pose-2

Energia

Maggiore attenzione e concentrazione;
Miglioramento della qualità del sonno;
Miglioramento dell'umore;
Miglioramento delle relazioni interpersonali;
Controllo della rabbia;
Diminuzione di spossatezza e stanchezza.
yoga2-home-pose-3

Corpo

Miglioramento della postura;
Tonificazione muscolare;
Flessibilità e facilità dei movimenti;
Rafforzamento lìvello scheletrico, muscolare e articolare;
Controllo e diminuzione del peso.
yoga2-home-pose-4

Salute

Maggior ossigenazione di organi interni e tessuti, quindi un'azione detox;
Miglioramento della circolazione sanguigna;
Controllo e regolazione del respiro;
Miglioramento della pressione arteriosa;
Stabilizzazione degli zuccheri nel sangue;
Miglioramento dei problemi digestivi.
INIZIA A PRATICARE YOGA ZEN CON ME!


  • Emozioni-pensieri-azioni tutto è collegato.
  • Creare una routine quotidiana porta una disciplina positiva all'interno del nostro corpo e della nostra mente.
  • Yoga non è solo una filosofia di vita, ma è una scienza, con dei risultati concreti e scientificamente dimostrati.
  • Se puoi respirare, puoi praticare Yoga!
  • Srotola il tappetino e lasciati guidare da me.

Mente calma, corpo forte, spirito libero.


Guarda il video di presentazione.

Prenditi cura di te stesso e fissa un appuntamento online o in presenza.


"Cercare la felicità fuori di noi
è come aspettare il sorgere del sole
in una grotta rivolta a nord"

+39 3514091226

Le nostre lezioni


  • YOGAZEN PER TUTTI
  • MENTAL COACHING
  •  TERAPIA SONORA CON CAMPANE TIBETANE E DIAPASON
  • HOT&COLD STONE MASSAGE
  • TAROCCHI E YOGA
  • RIFLESSOLOGIA PLANTARE
  • APERTURA ALLINEMANTO CHAKRA


 

IL VIAGGIO PIÙ IMPORTANTE DELLA MIA VITA

 

“Il cammino di Santiago…”


LEGGI LA MIA ESPERIENZA

Acquista la tua copia (ITA)

Buy your copy (ENG)

Compra tu copia (ES)

Prenditi cura di te stesso e fissa un appuntamento in presenza o online.


"Cercare la felicità fuori di noi
è come aspettare il sorgere del sole
in una grotta rivolta a nord"

+39 3514091226