Benefici campane tibetane e diapason

La musica influenza il cervello ed il corpo, utile per alleviare lo stress, ridurre la depressione e contrastare stati mentali negativi. La ricerca ha evidenziato che alcuni dei principali modi in cui la musica può aiutarci a sentirci meglio, è ridurre l’ansia, migliorando l’accettazione di sé e facilitando la comunicazione e le relazioni con gli altri, ascoltare musica è altamente legato all’aumento di stati di felicità. Nel 2004, la Robert Wood Johnson Foundation ha pubblicato un rapporto basato su 600 studi che dimostrano l’importanza dell’uso del suono. Da quel momento, sempre più ospedali e altre strutture, hanno incorporato la musica come parte di uno sforzo per creare nuovi ambienti di guarigione olistica, dimostrando di essere un prezioso alleato nel trattamento del trauma di malattie comuni, contro la depressione, noia o irrequietezza, l’esaurimento o l’affaticamento, utilizzata anche tra gli operatori sanitari. Questo è il motivo per cui noi di Yoga zen Italia in tutte le nostre sessioni, facciamo ascoltare musica a 432 e 528 Hz, una particolare frequenza che risuona nel nostro corpo, libera blocchi emotivi ed espande la nostra coscienza. 528 Hz ci consente di sintonizzarci sulla saggezza dell’Universo, sulla Divina Intelligenza e sulla nostra Anima. Crea unità invece di separazione. Espande i nostri cuori e ci rende più compassionevoli e amorevoli. Una cosa è certa: una persona che risuona d’amore ha una pace interiore – e questo è il punto di partenza per un mondo dove vivere in unità pace armonia con sé stessi l’altro e Madre Terra. La scienza moderna ha iniziato a riconoscere ciò che gli antichi mistici e saggi ci hanno detto per secoli; Che tutto è in costante stato di vibrazione. Tutto fino alla più piccola particella fisica per le cose che non possiamo percepire con i nostri (ancora) sensi limitati. Lo stato di vibrazione più elementare è quello del suono. Tutto ha una gamma ottimale di vibrazioni (frequenza), e quella frequenza è chiamata risonanza. Quando siamo in risonanza, siamo in equilibrio. Ogni organo e ogni cellula del nostro prezioso corpo assorbe ed emette suoni con una particolare frequenza di risonanza ottimale. Le nostre sessioni di musicoterapia avvengono con l’ausilio di campane tibetane e diapason terapia e la loro durata varia dai 30 ai 60 minuti. Come detto in precedenza, ogni sessione è accompagnata da musica a 432 o 528 Hz ma vediamo nello specifico la motivazione che è alla base. La musica a 528 Hz viene chiamata Love Frequency, o frequenza di guarigione, e nasce dal battito di Madre Natura. Tutto nell’universo vibra a questa frequenza. La musica a 528 Hz è collegata al chakra del cuore, situato al centro del petto. Tutti gli altri chakra dipendono dal quarto chakra poiché il cuore è considerato la dimora dello spirito e il centro da dove scaturiscono tutte le emozioni umane. In particolare l’Amore. Nel chakra del cuore hanno origine sentimenti come l’amore incondizionato, la gioia, la compassione e la pace interiore.

Ma perché oggi si suona a 440 Hz anziché a 432 Hz?

Per scoprire le origini di questa accordatura dobbiamo andare indietro nel tempo fino al 1939, quando il gerarca nazista Goebbels indice una conferenza per fare approvare a livello mondiale lo standard dei 440 Hz. Secondo alcuni studiosi la scelta dei 440 Hz fu frutto di una ricerca commissionata dalla fondazione Rotschild/Rockfeller. Gli studi dimostravano che la musica a 432 Hz rilassava gli animi, mentre i 440 Hz erano in grado di scatenare reazioni violente e animalesche. Si dice che a questo convegno non furono invitati i sostenitori della musica a 432 Hz, tra tutti ricordiamo Giuseppe Verdi, e lo standard mondiale a 440 Hz fu approvato. Ancora oggi la musica che viene prodotta e trasmessa rispetta i 440 Hz, la frequenza che rende le persone più aggressive e iperattive. L’intonazione a 440 Hz, essendo innaturale, crea delle disarmonie nel corpo umano. I sostenitori della musica a 432 Hz avevano intuito che innalzare l’intonazione era sbagliato ed era un “andare contro Natura”. Giuseppe Verdi e la sua compagine sostenevano che la differenza fosse quasi impercettibile all’orecchio e per nulla influente sulla sonorità o il brio dell’esecuzione, ma ponevano l’attenzione sul come la musica a 432 Hz, desse al suono qualcosa di più nobile, pieno e maestoso. L’accordatura a 432 Hz è chiamata accordatura aurea propria perché si rifà alla proporzione aurea, la scala numerica che si trova alla base dell’intera Natura. Il nostro pianeta “batte” a 8 cicli al secondo con una frequenza di 8 Hz, così come il nostro cuore. Non a caso 432 è un multiplo di 8.

Quali sono i benefici del massaggio sonoro con le campane tibetane e diapason? E a chi è indicato?

Nella mia attività di musicoterapeuta – riferisce il co – fondatore di Yoga Zen e Ajahn (titolo thailandese che significa “maestro”) Tirashiva -, mi trovo spesso a collaborare con figure professionali come omeopati e medici psichiatri che consigliano ai loro pazienti, il massaggio sonoro con le campane tibetane e diapason per il raggiungimento di una condizione di profondo rilassamento e rilascio di tensione. Il massaggio sonoro inoltre interviene in tutti quelli che sono i disturbi psicosomatici, favorisce il ritmo del sonno, migliora la concentrazione. Intervenendo su questi aspetti, il massaggio sonoro può portare benefici alla pressione sanguigna e stimolare il sistema immunitario. Come sai, il corpo è composto per circa il 75% da liquidi. Beh, durante il massaggio sonoro i liquidi presenti nelle nostre cellule vengono massaggiati e dolcemente armonizzati dal suono e dalla vibrazione delle campane tibetane e diapason. Questo ci aiuta anche a rimuovere tensioni e blocchi muscolari, ad esempio ci permette di agire con campane (spesso di dimensione più grandi) nella zona della schiena, ottenendo incredibili benefici. I loro suoni, inoltre, hanno influenze benefiche a livello fisico, mentale e spirituale che vi mostro di seguito:

L’effetto fisico delle vibrazioni sonore sul corpo:

profondo relax e rigenerazione dei muscoli
alleviano dolori articolari, muscolari, sciatici, del sistema digestivo, di mal di testa, emicrania, legati a lesioni della spina dorsale, dolori nelle spalle, stimolano la circolazione sanguinea
stimolano la digestione
migliorano il funzionamento sincronizzato di atomi, molecole, cellule, tessuti e organi
migliorano il flusso di energia
le tossine vengono espulse dal corpo
rafforzano il sistema immunitario

L’effetto mentale o emotivo:

rilassano la mente, alleviano tensioni mentali/emotive e blocchi
migliorano la concentrazione
le sensazioni interiori si attivano e rilassano
aumentano l’energia e la forza nella vita quotidiana
eliminano dolori mentali/emotivi
aumentano l’autostima, il potenziale creativo e produttivo

L’effetto spirituale:

danno una sensazione positiva verso sé
un maggiore equilibrio e armonia nella vita
esperienze di beatitudine
pulizia dei chakra (dei centri energetici e delle nadi – canali astrali)
inserimento di una frequenza più alta nel proprio essere, la quale aumenta la vostra energia e il livello di vibrazione
portano a una vibrazione d’amore più intensa e alta

Se ti abbiamo incuriosito e desideri sapere come si svolge una nostra lezione di musicoterapia, recati nella sezione “Lezioni” all’interno del sito oppure clicca qui, per andare direttamente nella pagina di interesse. Se invece vuoi partecipare ad una delle nostre lezioni o avere maggiori informazioni sulle nostre pratiche di: yogazen per tutti; mental coaching; tarocchi e yoga; bagno sonoro; apertura ed allineamento chakra; hot&cold stone massage; riflessologia plantare, invia una mail a: yogazenitalia@gmail.com oppure scrivi un messaggio sui nostri profili social (Tik Tok-Facebook-Instagram-Youtube: @yogazenitalia). Il nostro Maestro Tirashiva ha una ricca esperienza alle spalle; insegnante certificato di Hatha Yoga e meditazione trascendentale, diplomato in © NSL Coaching – Neuro Science Linguistic Coaching, Tarologo, esperto in riflessologia plantare, hot&cold stone massage e bagno sonoro con l’ausilio di campane tibetane e diapason. Ha co-fondato il laboratorio dell’anima Yoga Zen ed è l’autore del libro: “Mollo tutto e faccio il Cammino di Santiago-900 chilometri a piedi, da solo e senza telefono”. Vi ricordiamo che tutte le lezioni sono disponibili anche in lingua inglese e spagnola ed è possibile effettuarle in presenza (nelle varie sedi presenti in Italia o all’estero), oppure online.

Dare-non prendere… Persone-non cose… Namastè.

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