Il Massaggio sonoro deriva dalla cultura Indiana ed era già noto oltre 5000 anni fa. È una pratica estremamente rilassante che normalmente non avviene attraverso l’uso delle mani ma lasciando che il corpo venga pervaso dalle vibrazioni sonore. I benefici di questo massaggio sono innumerevoli, sia di tipo psicologico (pace, serenità, sblocco emozionale…) che fisico (rilascio di tensioni, rilassamento, riorganizzazione corporea, …). Noi di Yogazenitalia utilizziamo come strumenti oltre che le campane tibetane (clicca qui per saperne di più) anche i diapason. L’obiettivo è stimolare la componente liquida del nostro corpo (in media sull’intero ciclo di vita nell’uomo è circa il 70%) per trasmettere la vibrazione ed operare un riequilibrio distendendo i muscoli, attivando il sistema nervoso e, con l’aiuto dell’orecchio, arrivare ad influenzare anche l’attività elettrica del cervello fino ad entrare in un rigenerante stato meditativo. Nel mondo sempre più frenetico e stressante di oggi, trovare modi per alleviare lo stress e promuovere il benessere fisico e mentale è diventato essenziale. Tra le molte pratiche di guarigione e di benessere che noi adottiamo, i diapason terapeutici sono uno strumento potente per favorire la salute e la serenità. Scopriamo insieme l’influenza positiva che i diapason terapeutici possono avere sulla vita di tutti i giorni.
Che Cosa Sono i Diapason Terapeutici?
I diapason terapeutici sono strumenti sonori che emettono vibrazioni armoniche a frequenze specifiche. Questi strumenti, formati da forcelle di metallo intonate con precisione, producono suoni chiari e puri quando vengono colpiti o vibrati. L’uso dei diapason terapeutici si basa sul principio della risonanza e delle vibrazioni, che possono influenzare positivamente il corpo e la mente. In musicoterapia vengono usati seguendo i meridiani dell’agopuntura, come il profilo della spina dorsale o in relazione ai centri energetici (i chakra). Il loro utilizzo racchiude antichissime conoscenze ed approfondite analisi matematiche, fisiche e musicali.
L’Influenza Positiva dei Diapason Terapeutici
Con i diapason, l’energia sonora viene trasferita con efficacia al corpo in stato di malessere e disarmonia che può manifestarsi nel corpo sotto forma di stress, muscoli rigidi e indolenziti, senso di affaticamento generale: tutto ciò provoca un blocco del flusso di energia naturale, che può anche portare alla disfunzionalità del nostro organismo. Le onde sonore generate dai diapason producono energia cinetica utile per rimuovere la disarmonia, la tensione del corpo e la stagnazione del Qi, contribuendo al ripristino di una sensazione di equilibrio e di benessere. Il massaggio con i diapason può essere eseguito su muscoli rigidi, articolazioni, tendini, ossa e tessuti producendo una serie di benefici che contribuiscono al miglioramento del benessere generale:
Un profondo stato di rilassamento- Un miglioramento della lucidità mentale e del funzionamento del cervello
- Un aumento del livello di energia fisica e della concentrazione mentale
- Una riduzione dello stress del corpo
- Il riequilibrio del sistema nervoso
- L’armonia tra l’emisfero destro e quello sinistro del cervello
- Riduzione dello Stress e dell’Ansia: I suoni armonici dei diapason possono aiutare a calmare il sistema nervoso, riducendo i livelli di stress e ansia accumulati nella vita quotidiana. Questo favorisce una maggiore sensazione di calma e serenità.
- Alleviamento del Dolore: Le vibrazioni dei diapason possono penetrare nei tessuti corporei, aiutando a sciogliere la tensione muscolare e ad alleviare il dolore cronico. Questo può portare a una maggiore libertà di movimento e a una migliore qualità della vita per coloro che soffrono di dolore cronico.
- Miglioramento del Sonno: L’ascolto dei suoni rilassanti dei diapason può favorire il rilassamento e ridurre l’insonnia, migliorando la qualità del sonno e contribuendo a un risveglio più riposato e rinvigorito.
- Promozione dell’Equilibrio Emotivo ed Energetico: I diapason terapeutici possono aiutare a riequilibrare le energie del corpo e delle emozioni, favorendo una maggiore armonia e stabilità emotiva.
Quali diapason vengono utilizzati durante le nostre sessioni
Il nostro esperto Ajahn Tirashiva utilizza tre diversi tipi di diapason intonati sulle frequenze 128 – 136,1 e 528 Hz.
Quello a 128 Hz genera un effetto equilibrante e rigenerante sul corpo e sulla mente, stimolando il benessere e il rilassamento. I benefici della Terapia del Suono con il Diapason 128 Hz sono:
- Riequilibrio delle Frequenze Corporee: La frequenza a 128 Hz aiuta a bilanciare le vibrazioni naturali del corpo, facilitando l’armonia tra mente, corpo e spirito.
- Stimolazione della Guarigione Fisica: Utilizzato in prossimità del corpo, questo diapason favorisce il rilascio di tensioni muscolari e la riattivazione della circolazione energetica.
- Miglioramento della Concentrazione e Meditazione: Le vibrazioni prodotte sono ideali per migliorare la focalizzazione e l’introspezione durante sessioni di meditazione o di rilassamento profondo.
- Armonizzazione dei Chakra e dei Meridiani Energetici: Perfetto per chi pratica il bilanciamento energetico, questo strumento aiuta a sbloccare e armonizzare i centri energetici del corpo.
Quello a 136.1 Hz (Diapason Ohm), ha questa frequenza poiché si basa sulla misura della frequenza dell’orbita ellittica della terra attorno al sole nel ciclo delle quattro stagioni, e riflette la relazione della terra con la luce nel ciclo dell’anno solare: questo è caratterizzato dal flusso ritmico delle stagioni, del ciclo lunare e dalla pulsazione dell’alternanza giorno/notte. È questo che fornisce all’Ohm la sua ricchezza nella ruota della vita. I diapason intonati a 136.1 Hz possono apportare svariati benefici a vari livelli:
Livello corporeo: L’Ohm migliora tutti i problemi collegati al “cuore”. Scioglie crampi e tensioni, rende “rilassati”. Può essere utilizzato in ogni momento, prima o dopo un lavoro, prima di riposare o dormire, per rilassarsi e rigenerarsi nel corpo (mente e anima). Diminuisce la necessità di tranquillanti e sonniferi.
Livello psicologico: l’effetto calmante di questo diapason scioglie le paure (ansie, fobie, panico da palcoscenico o nervi d’esame). Conduce alla fiducia in sé stessi, ci riallinea con l’energia universale, con l’amore che viene dal profondo del cuore e con la legge universale dell’amore.
Livello spirituale: L’Ohm è uguale alla parola “Amen” della cultura cristiana (amen tradotto significa: questo è il modo in cui è). L’oscillazione è adatta per ogni tipo di meditazione e porta alla leggerezza, alla gratitudine ed all’illuminazione. Il collegamento con il chakra del cuore conduce alla rivelazione che l’amore è il massimo raggiungimento a cui possiamo aspirare.
Quello a 528 Hz noto come la frequenza riparatrice del DNA, in quanto è stato dimostrato che questa frequenza ha il potenziale di influenzare positivamente i cluster di acqua a livello cellulare, rimuovendo contaminazioni e prevenendo malattie e disturbi. Le molecole d’acqua esagonali sono particolarmente importanti per la struttura e la salute del nostro DNA. Questi cluster sono più piccoli e possono spostarsi meglio attraverso la membrana cellulare rispetto alle normali molecole d’acqua, quindi possono rimuovere sostanze contaminanti in modo più efficace; impurità che – se non purificate – possono causare problemi di salute o addirittura malattie. La frequenza a 528 Hz contribuisce alla formazione di questi ammassi esagonali, come mostrato dal Dr. Lee Lorenzen. Grazie alla sua ricerca, si sono infatti scoperte le proprietà curative di queste celle d’acqua raggruppate. Non bisogna dimenticare che il corpo umano è costituito per circa il 70% e quasi il 90% a livello cellulare d’acqua. Se questa frequenza può avere un impatto positivo sui cluster di acqua cellulare, può anche aiutare a rimuovere sostanze contaminati dalle cellule di ciascun corpo e creare così un ambiente cellulare più sano in grado di combattere l’inquinamento e le malattie. La frequenza a 528 Hz è anche conosciuta come la “frequenza dell’amore”. Essa è infatti capace di ricondurci verso l’amore più autentico: quello verso noi stessi, aiutandoci a scorrere in perfetto ritmo e armonia. Questo perché la sua frequenza risuona al centro di ogni cosa, connettendo il nostro cuore, la nostra natura spirituale e la nostra essenza divina. Non è quindi un caso che gli scienziati della NASA hanno registrato che la frequenza 528 Hz è quella che troviamo nel cuore del sole e nei raggi solari, ma non solo. Infatti, anche l’erba, l’arcobaleno, i fiori e il ronzio delle api vibrano a 528 Hz. Addirittura anche la clorofilla, con il suo pigmento verde/giallo, il pigmento di guarigione più potente che esista, si posiziona su questa frequenza. Dunque questo può significare una cosa sola: la natura, la vita e l’amore per essere in equilibrio devono vibrare a 528 Hz. La frequenza a 528 Hz rappresenta un vero e proprio risveglio energetico in grado di canalizzare e condurre le energie verso l’obiettivo prefissato. Questo lo sapeva bene John Lennon, che ha scelto di accordare la sua celebre “Imagine” proprio sulla frequenza dell’amore.
Come si svolgono le nostre sessioni
Le sessioni di musicoterapia con l’ausilio di campane tibetane e diapason terapia vanno dai 40 ai 60 minuti e vengono condotte in distensione su un lettino, utilizzando un ambiente sonoro intonato a 528 Hz per favorire una immersione sonora completa e profonda oltre che l’utilizzo di particolari incensi che hanno l’obiettivo di purificare l’aria e agire positivamente sullo stato d’animo (la frequenza a 528 Hz è chiamata anche Love Frequency o frequenza di guarigione. Per saperne di più clicca qui). 
Il collo sarà appoggiato su un particolare tipo di cuscino a forma di V con nodi di massaggio per rilassare i muscoli che si adatta alla curva senza deviare, aiutando la colonna vertebrale a piegarsi ed allungarsi. Realizzato in schiuma PU morbida che ti sembrerà quasi di affondare in una nuvola, con una base elastica robusta e confortevole per sostenere i muscoli della colonna vertebrale. La trazione convessa consente alla colonna cervicale di adattarsi gradualmente e la trazione concava aiuterà a ripristinare la curva del collo dopo l’adattamento. Ciò migliora la circolazione naturale aiutando a migliorare il flusso sanguigno, che a sua volta può decomprimere la colonna vertebrale, ridurre l’infiammazione e allentare i muscoli tesi alla base del cranio. Inoltre all’interno della sala vi è un generatore di onde Schumann a bassa frequenza da 7,83 Hz. La frequenza della biosfera prende il nome di risonanza Schumann, costituita da onde elettromagnetiche quasi permanenti tra la superficie terrestre e la ionosfera. Essendo che il valore “normale” di questa frequenza, che è definita come “il battito cardiaco del pianeta”, è stato rilevato in 7.83 hertz, grazie a questo strumento possiamo sintonizzarci con la Terra attraverso le onde cerebrali, che fanno sì che il nostro cervello produca sostanze neurochimiche più desiderabili e fornire un maggiore senso di benessere oltre che promuovere uno stato di profondo rilassamento e benessere.
Il nostro terapista del suono utilizzerà campane tibetane di diverse dimensioni e diapason creando un paesaggio sonoro ricco di armonie. I partecipanti vengono invitati a chiudere gli occhi e ad ascoltare i suoni, lasciando che le vibrazioni penetrino nel corpo e nella mente, favorendo il rilassamento e la liberazione da tensioni. Le campane tibetane saranno sfregate con un batacchio, mentre i diapason saranno appoggiati su punti specifici del corpo in corrispondenza dei chakra o utilizzati per trattamenti in zone infiammate.
Se desideri sperimentare i benefici del bagno sonoro o partecipare ad una delle nostre lezioni: yogazen per tutti; mental coaching; tarocchi e yoga; bagno sonoro; apertura ed allineamento chakra; hot&cold stone massage; riflessologia plantare, invia una mail a: yogazenitalia@gmail.com oppure scrivi un messaggio sui nostri profili social (Tik Tok-Facebook-Instagram-Youtube: @yogazenitalia). Il nostro Maestro Tirashiva ha una ricca esperienza alle spalle; insegnante certificato di Hatha Yoga e meditazione trascendentale, diplomato in © NSL Coaching – Neuro Science Linguistic Coaching, Tarologo, esperto in riflessologia plantare, hot&cold stone massage e bagno sonoro con l’ausilio di campane tibetane e diapason. Ha co-fondato il laboratorio dell’anima Yoga Zen ed è l’autore del libro: “Mollo tutto e faccio il Cammino di Santiago-900 chilometri a piedi, da solo e senza telefono”. Vi ricordiamo che tutte le lezioni sono disponibili anche in lingua inglese e spagnola ed è possibile effettuarle in presenza (nelle varie sedi presenti in Italia o all’estero), oppure online.
Dare-non prendere… Persone-non cose… Namastè.
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